برای لاغری سریع مثل ژاپنی ها رژیم موز بگیرید

برای اینکه زودتر لاغر شوید و وزنتان کاهش پیدا کند پیشنهاد ما به گفته پژوهشگران رژیم موز است اکنون ببینیم این رژیم چه نوع رژیمی است و چه باید خورده شود و از چه مواد غذایی باید دوری کنند

سوپ عدس و رشته

آشپزی امروز به نوعی سوپ متفاوت از کشور ترکیه اختصاص دارد در این سوپ بجای رشته سوپ از رشته آش استفاده شده است که بصورت تصویری برایتان آموزش میدهیم با ماهمراه باشید تا این سوپ را یاد بگیرید